Jabones regulares y muy perfumados pueden causar candidiasis vaginal

¿Qué usas para tu higiene íntima? Descubre por qué es importante usar los productos adecuados

La zona íntima femenina es una de las partes del cuerpo de la mujer, más delicadas, por lo que la higiene de esta área, tan especial, debe realizarse con ayuda de productos adecuados, a fin de prevenir desde alguna irritación hasta infecciones vaginales como la candidiasis.

Es por esto, que ginecólogos expertos recomiendan el uso de productos especialmente diseñados para la higiene íntima femenina, pues los jabones corporales regulares y muy perfumados pueden irritar esta delicada zona.

¿Por qué no se debe usar jabones muy perfumados en la zona íntima?

Los jabones y shampoos corporales de uso regular para el baño diario suelen contener ingredientes limpiadores, detergentes, alcohol y perfumes, que pueden ser irritantes para la delicada piel de la zona íntima de la mujer.

De igual forma, estos productos pueden resecar e irritar la piel sensible de los genitales femeninos.

Este tipo de productos suelen alterar el pH vaginal, afectando la microbiota vaginal, es decir, que rompe el equilibrio entre los microorganismos que conviven en armonía en la zona íntima femenina, entre los que se encuentran hongos y bacterias.

El papel de la microbiota vaginal es proteger a la vagina de infecciones y una vez alterado el pH vaginal debido al uso de jabones comunes y muy perfumados, se rompe su equilibrio favoreciendo la proliferación de hongos y bacterias, lo que puede desencadenar una infección vaginal como la candidiasis, que es comúnmente, causada por el crecimiento excesivo del hongo Candida albicans.

Una infección por candidiasis al tratarse de la proliferación de hongos vaginales suele causar síntomas como: irritación, comezón vaginal, ardor al orinar, flujo vaginal blanco, espeso y grumoso, sin olor. Molestias que pueden tratarse de forma efectiva con medicamentos antimicóticos como los que se pueden consultar aquí.

Higiene íntima adecuada para prevenir infección por candidiasis

Para mantener en balance el pH o acidez de la zona íntima femenina es indispensable una higiene íntima adecuada, tanto una higiene deficiente como una limpieza excesiva pueden romper el equilibrio de la microbiota vaginal y crear las condiciones ideales para el desarrollo de alguna infección vaginal por hongos como la candidiasis.

Una higiene íntima adecuada también propicia el aumento de lactobacilos, las bacterias presentes en la vagina que impiden la colonización por microorganismos que pueden causar alguna infección.

Las siguientes medidas pueden ayudar a una higiene íntima adecuada:

• Lavar solo los genitales externos: (vulva, labios vaginales, monte de Venus, periné)

• Usar productos especialmente formulados para la higiene íntima de las mujeres, que ayuden a conservar el balance del pH vaginal, con ácido láctico e ingredientes hidratantes, suaves o con efecto calmante.

• Lavar la zona íntima de adelante hacia atrás.

• Utilizar agua templada para el lavado de los genitales, pues el agua muy caliente puede irritar y alterar el pH vaginal.

• Usar solo las manos para un lavado suave, sin estropajos, paños o esponjas, pues la piel de la zona íntima es muy delicada y sensible.

• Evitar las duchas vaginales, el interior de la vagina tiene su propio sistema de limpieza, por lo que no necesita de procedimiento alguno con este fin. Por el contrario, irrigar el interior de la vagina solo aumenta el riesgo de sufrir de candidiasis y otras infecciones.

• Después de lavar y enjuagar la zona íntima, secar con un paño de algodón de uso exclusivo para los genitales. Secar sin restregar y solo con pequeñas palmaditas.

• Ventilar muy bien la zona íntima antes de ponerse la ropa interior.

• Usar ropa interior de algodón que permita una adecuada ventilación de la zona íntima, pues el calor y la humedad favorecen el crecimiento de hongos en la vagina

Consulte a su médico para mayor información sobre una higiene íntima que ayude mantener saludable a su zona íntima.